Corso di Comunicazione Assertiva

Il corso farà conoscere ed insegnerà il concetto di assertività e la sua utilità in ogni ambito di vita contrapponendolo al comportamento aggressivo o passivo. Sarà possibile sviluppare ed utilizzare la comunicazione e lo stile assertivi.

Si affronterà il tema dell’assertività e di quelle che sono le regole per una comunicazione e un comportamento assertivi. L’assertività risulta essere una vera e propria arte, utile e funzionale in ogni forma di relazione. Essere assertivi non è, però, così semplice e scontato: non significa solo saper esprimere le proprie opinioni o saper dire di no in alcune circostanze in cui se ne sente il bisogno…

Essere assertivi vuol dire, innanzitutto, essere in grado di riconoscere e identificare i propri stati emotivi. Il secondo livello riguarda, poi, la capacità di esprimerli e, a seguire, il riconoscimento del proprio valore personale e il rispetto altrui nonostante le diversità.

Potremmo, quindi, provare a definire e sintetizzare l’assertività come la capacità di esprimere e affermare se stessi dopo essersi conosciuti e riconosciuti e rispettando l’altro.

Nella prima parte del corso ci si concentrerà sulle definizioni e caratteristiche dell’assertività per poi vedere le regole della comunicazione assertiva e, infine, proporre un training per sviluppare e tirare fuori questa dote che ognuno di noi ha.

Obiettivi specifici:

Apprendere il concetto di assertività e le sue regole di comunicazione;
Comprendere la distinzione tra comportamento assertivo, aggressivo e passivo;
Sviluppare e mettere in pratica abilità di comunicazione assertiva;
Sviluppare la capacità di riconoscere i propri stati emotivi ed esprimerli.

Il corso ha una durata di 2 ore.